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Lifehack – Acht Säulen für ein gesundes, achtsames Leben

von Ann Hillert | 8. Februar 2023 | Coaching, Resilienz, Stressbewältigung

Geht es Ihnen auch so, dass Sie an manchen Tagen einfach nur verzweifeln an den schier unendlichen Aufgaben des Lebens und des Jobs, die To-Do-Listen einfach kein Ende nehmen und noch vor Ende des Tages die persönliche Energie aufgebraucht, aber noch so viel zu tun...
Mit Resilienz gegen Stress im Job – Im Interview mit „Märkische Allgemeine Zeitung“

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von Ann Hillert | 22. September 2022 | Resilienz, Stressbewältigung

Psychische Erkrankungen sind die zweithäufigste Ursache für Krankheitstage im Beruf. Die Potsdamer Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin Ann Hillert erklärt, wie man seine Widerstandskraft stärken kann, damit es gar nicht erst so weit kommt.   Potsdam. Dichtes...

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