Resilienz im Unternehmen stärken
Innere Stärke als Schlüsselkompetenz in dynamischen Zeiten
Dauerhafte Veränderung, Unsicherheit und steigende Belastungen gehören heute zum Alltag in Organisationen. Die Fähigkeit, mit Druck konstruktiv umzugehen und sich schnell zu regenerieren, wird damit zur strategischen Ressource – sowohl für Teams als auch für Führungskräfte.
Unser Resilienz-Angebot unterstützt Sie dabei, psychische Widerstandskraft gezielt zu entwickeln, die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu fördern und Ihre Organisation zukunftsfest aufzustellen.
Stressbewältigung, Gesundheit und Performance fördern
Sie haben die Wahl zwischen drei praxisorientierten Formaten:
Resilienzseminar für Teams – Zusammenarbeit stärken, Belastungen meistern
Teams sind das Rückgrat jeder Organisation – und stehen häufig unter hohem Druck. In unserem 1- bis 2-tägigen Resilienzseminar lernen Ihre Mitarbeitenden, mit Belastungen souveräner umzugehen, als Team
resilient zu agieren und gesund leistungsfähig zu bleiben.
resilient zu agieren und gesund leistungsfähig zu bleiben.
Ziele und Nutzen:
- Gemeinsame Resilienz stärken – Belastungen aktiv bewältigen
- Krankentage reduzieren, Produktivität steigern
- Kommunikation und Teamkultur nachhaltig verbessern
- Kompetenzen sichtbar machen und gezielt fördern
- VUKA-Welt (volatil, unsicher, komplex, ambig) resilient gestalten
Seminarinhalte (Auszug):
- Grundlagen der Resilienz und ihre Wirkung auf Teams
- Die 7 Säulen der Resilienz – praxisnah angewendet
- Ressourcen stärken, Störfaktoren erkennen
- Lösungsorientierte Kommunikation & Stressprävention im Team
- Teamübungen und kreative Methoden (z. B. LEGO® SERIOUS PLAY®)
- Entwicklung individueller Teamstrategien für den Arbeitsalltag
Zielgruppe:
Teams aller Branchen und Größen, insbesondere bei hohen Belastungen, in
Veränderungsprozessen oder zur Prävention.
Veränderungsprozessen oder zur Prävention.
Resilienzseminar für Führungskräfte – gesund, leistungsfähig und wirksam führen
Die innere Widerstandskraft Ihrer Führungskräfte stärken und sie dabei unterstützen, anspruchsvolle Führungssituationen souverän zu meistern -in unserem praxisnahen Resilienzseminar für Führungskräfte lernen Ihre Führungskräfte Strategien kennen, um Stress besser zu bewältigen und Ihre mentale Stärke nachhaltig auszubauen.
Ziele und Nutzen:
- Individuelle Resilienzstrategien entwickeln und gezielt anwenden
- Persönliche Stressbewältigungskompetenz steigern
- Gesunde Selbstführung und achtsame Teamführung fördern
- Lösungsorientierte Kommunikation im beruflichen Alltag stärken
- Motivation und Leistungsfähigkeit langfristig erhalten
- Wissen in den Führungsalltag integrieren und an Mitarbeitende weitergeben
Für eine gesunde, wirksame und zukunftsfähige Führungskultur.
Seminarinhalte (Auszug):
- Resilienz, Stressmanagement und Burnout – Relevanz für Führung
- Stressoren erkennen und wirksam reduzieren
- Die 7 Säulen der Resilienz gezielt im Führungsalltag nutzen
- Neurowissenschaftliche Impulse für starke Führung
- Emotionale Kompetenz als Führungsressource
- Resiliente Führung: Tools zur Stärkung von Teamgesundheit und Performance
- Selbstfürsorge als Führungsaufgabe
- Burnout früh erkennen – wirksam vorbeugen
Zielgruppe:
Mitarbeitende mit Führungsverantwortung bzw. (angehende) Führungskräfte.
Resilienzcoaching – individuelle Widerstandskraft gezielt aufbauen
Für Führungskräfte, Projektleitungen oder Schlüsselpersonen bietet unser Resilienzcoaching den vertraulichen Rahmen, um persönliche Strategien zur Stressbewältigung und Emotionsregulation zu entwickeln – individuell, lösungsorientiert und ressourcenstärkend.
Coachinginhalte (Auszug):
- Standortbestimmung: Energie-Räuber und Stressmuster erkennen
- Stressbewältigungsstrategien & mentale Schutzfaktoren
- Achtsamkeit & Selbstfürsorge im Führungsalltag
- Emotionsregulation & Selbstführung stärken
- Neue Perspektiven gewinnen und Resilienz dauerhaft verankern
Empfohlene Dauer: 3–5 Sitzungen à 90–120 Minuten
Format: Online oder in Präsenz
Zielgruppe:
Führungskräfte, Teamleitungen, HR-Verantwortliche, Projektverantwortliche und andere Schlüsselrollen im Unternehmen.
Formate & Konditionen
Resilienzseminar für Teams / Resilienzseminar für Führungskräfte
- Format: Inhouse oder Online
- Dauer: 1–2 Tage (nach Zielsetzung)
- Teilnehmerzahl: 6–12 Personen
- Inhalte: praxisnah, interaktiv, individuell anpassbar
- Zielgruppe: Teams / Führungskräfte aller Branchen & Ebenen
- Honorar: nach Gruppengröße und Umfang – individuelles Angebot auf Anfrage
Resilienzcoaching für Einzelpersonen
- Format: Präsenz oder digital
- Umfang: 3–5 Sitzungen à 90–120 Minuten empfohlen
- Zielgruppe: Führungskräfte, HR, Projektleitung, Schlüsselrollen
- Honorar:
175 € zzgl. MwSt. für Unternehmen ab 20 Mitarbeitenden
160 € zzgl. MwSt. für kleinere Unternehmen, Non-Profits & öffentliche Einrichtungen
Alle Coachings können sowohl deutschlandweit online
als auch in Präsenz in Potsdam und Berlin durchgeführt werden.