Resilienz im Unternehmen stärken

Innere Stärke als Schlüsselkompetenz in dynamischen Zeiten

Dauerhafte Veränderung, Unsicherheit und steigende Belastungen gehören heute zum Alltag in Organisationen. Die Fähigkeit, mit Druck konstruktiv umzugehen und sich schnell zu regenerieren, wird damit zur strategischen Ressource – sowohl für Teams als auch für Führungskräfte.

Unser Resilienz-Angebot unterstützt Sie dabei, psychische Widerstandskraft gezielt zu entwickeln, die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu fördern und Ihre Organisation zukunftsfest aufzustellen.

Teamresilienz jetzt stärken

Stressbewältigung, Gesundheit und Performance fördern

Sie haben die Wahl zwischen drei praxisorientierten Formaten:

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Resilienzseminar für Teams – Zusammenarbeit stärken, Belastungen meistern

Teams sind das Rückgrat jeder Organisation – und stehen häufig unter hohem Druck. In unserem 1- bis 2-tägigen Resilienzseminar lernen Ihre Mitarbeitenden, mit Belastungen souveräner umzugehen, als Team
resilient zu agieren und gesund leistungsfähig zu bleiben.

Ziele und Nutzen:

Gemeinsame Resilienz stärken – Belastungen aktiv bewältigen
Krankentage reduzieren, Produktivität steigern
Kommunikation und Teamkultur nachhaltig verbessern
Kompetenzen sichtbar machen und gezielt fördern
VUKA-Welt (volatil, unsicher, komplex, ambig) resilient gestalten

Seminarinhalte (Auszug):

Grundlagen der Resilienz und ihre Wirkung auf Teams
Die 7 Säulen der Resilienz – praxisnah angewendet
Ressourcen stärken, Störfaktoren erkennen
Lösungsorientierte Kommunikation & Stressprävention im Team
Teamübungen und kreative Methoden (z. B. LEGO® SERIOUS PLAY®)
Entwicklung individueller Teamstrategien für den Arbeitsalltag

Zielgruppe:

Teams aller Branchen und Größen, insbesondere bei hohen Belastungen, in
Veränderungsprozessen oder zur Prävention.

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Resilienzseminar für Führungskräfte – gesund, leistungsfähig und wirksam führen

Die innere Widerstandskraft Ihrer Führungskräfte stärken und sie dabei unterstützen, anspruchsvolle Führungssituationen souverän zu meistern -in unserem praxisnahen Resilienzseminar für Führungskräfte lernen Ihre Führungskräfte Strategien kennen, um Stress besser zu bewältigen und Ihre mentale Stärke nachhaltig auszubauen.

Ziele und Nutzen:

Individuelle Resilienzstrategien entwickeln und gezielt anwenden
Persönliche Stressbewältigungskompetenz steigern
Gesunde Selbstführung und achtsame Teamführung fördern
Lösungsorientierte Kommunikation im beruflichen Alltag stärken
Motivation und Leistungsfähigkeit langfristig erhalten
Wissen in den Führungsalltag integrieren und an Mitarbeitende weitergeben

Für eine gesunde, wirksame und zukunftsfähige Führungskultur.

Seminarinhalte (Auszug):

Resilienz, Stressmanagement und Burnout – Relevanz für Führung
Stressoren erkennen und wirksam reduzieren
Die 7 Säulen der Resilienz gezielt im Führungsalltag nutzen
Neurowissenschaftliche Impulse für starke Führung
Emotionale Kompetenz als Führungsressource
Resiliente Führung: Tools zur Stärkung von Teamgesundheit und Performance
Selbstfürsorge als Führungsaufgabe
Burnout früh erkennen – wirksam vorbeugen

Zielgruppe:

Mitarbeitende mit Führungsverantwortung bzw. (angehende) Führungskräfte.

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Resilienzcoaching – individuelle Widerstandskraft gezielt aufbauen

Für Führungskräfte, Projektleitungen oder Schlüsselpersonen bietet unser Resilienzcoaching den vertraulichen Rahmen, um persönliche Strategien zur Stressbewältigung und Emotionsregulation zu entwickeln – individuell, lösungsorientiert und ressourcenstärkend.

Coachinginhalte (Auszug):

Standortbestimmung: Energie-Räuber und Stressmuster erkennen
Stressbewältigungsstrategien & mentale Schutzfaktoren
Achtsamkeit & Selbstfürsorge im Führungsalltag
Emotionsregulation & Selbstführung stärken
Neue Perspektiven gewinnen und Resilienz dauerhaft verankern

Empfohlene Dauer: 3–5 Sitzungen à 90–120 Minuten
Format: Online oder in Präsenz

Zielgruppe:

Führungskräfte, Teamleitungen, HR-Verantwortliche, Projektverantwortliche und andere Schlüsselrollen im Unternehmen.

Formate & Konditionen:

Resilienzseminar für Teams / Resilienzseminar für Führungskräfte

Format: Inhouse oder Online
Dauer: 1–2 Tage (nach Zielsetzung)
Teilnehmerzahl: 6–12 Personen
Inhalte: praxisnah, interaktiv, individuell anpassbar
Zielgruppe: Teams / Führungskräfte aller Branchen & Ebenen
Honorar: nach Gruppengröße und Umfang – individuelles Angebot auf Anfrage

Resilienzcoaching für Einzelpersonen

Format: Präsenz oder digital
Umfang: 3–5 Sitzungen à 90–120 Minuten empfohlen
Zielgruppe: Führungskräfte, HR, Projektleitung, Schlüsselrollen
Honorar:
175 € zzgl. MwSt. für Unternehmen ab 20 Mitarbeitenden
160 € zzgl. MwSt. für kleinere Unternehmen, Non-Profits & öffentliche Einrichtungen

Ob vor Ort oder online – alle Angebote sind flexibel durchführbar.