Wie Sie sich selbst überlisten und dabei Ihre Entspannungsfähigkeit steigern können
Heute nun möchte ich mich wieder einmal an Sie wenden, in der Hoffnung, Sie haben nach all den aufwühlenden vergangenen Wochen überhaupt noch Muse, noch einen Beitrag im Web zu verfolgen. Denn wenn es Ihnen so geht wie mir, dann sind Sie vermutlich auch übersättigt...
Sind Achtsamkeit und Meditation nun in oder out? Ein Überblick.
Den Schritt aus der Esoterikecke haben Achtsamkeit und Meditation in den letzten Jahren bereits erfolgreich bewältigt. Weltweit haben erfolgreiche Unternehmen vorgemacht, wie hilfreich es sein kann, Achtsamkeitsübungen regelmäßig im Unternehmen zu praktizieren und zu...
Agilität im Unternehmen steigern durch Achtsamkeitspraxis – Geht das überhaupt?
Vielleicht ist Ihnen in den Medien, im Arbeitsalltag oder in Gesprächen mit Bekannten, Kollegen oder Freunden schon der eine oder andere Hype unserer Zeit begegnet…. Die Welt befindet sich im Wandel - sie ist mittlerweile VUKA* -, die Unternehmen wollen bzw. sollen...
Klopfst du schon oder stresst du dich noch? – Ein Einstieg in die spannende Welt der Stressbewältigung
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Stressbewältigung und Stressreduktion, innerer Ausgleich und Balance, achtsame Kommunikation und Meditation. Viele Seminare und Ausbildungen habe ich besucht und bin diesbezüglich immer auf der Suche nach neuen,...
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