Resilienzseminar für Führungskräfte
In unserer sich ständig verändernden Arbeitswelt müssen Führungskräfte einem immer höheren Anforderungsdruck standhalten. Resiliente Führungskräfte sind dabei gegenüber Belastungen und Druck äußerst widerstandsfähig, greifen auf innere und äußere Ressourcen zurück und nutzen Schwierigkeiten zur positiven Weiterentwicklung. Wie auch Sie das lernen können, erfahren sie in diesem Workshop.
Seminardetails
Ziele und Nutzen
Erkennen Sie in diesem Seminar, welche Ihre ganz individuellen Methoden sind, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Sie lernen Werkzeuge kennen, die Ihre Widerstandskraft stärken und Ihnen beim gezielten Umgang mit herausfordernden beruflichen Situationen helfen. Sie fördern Ihre Handlungskompetenz und unterstützen sich selbst und Ihr Team, gesund und kraftvoll höchste Anforderungen im beruflichen Alltag bewältigen zu können. Zudem erhalten Sie umfangreiche Anregungen für eine achtsame, ressourcen- und lösungsorientierte Zusammenarbeit und Kommunikation im gesamten Arbeitskontext. Sie erfahren, wie Sie dieses Wissen in Ihren Alltag integrieren und an Ihre Mitarbeiter weitergeben können, um Ihre Ziele sowohl gesund zu erreichen als auch nachhaltig Ihre persönliche Stressbewältigungskompetenz, Leistungsfähigkeit, Resilienz und Motivation zu stärken.
Schwerpunkte
- Was verbirgt sich hinter den Begriffen Resilienz, Stressmanagement, Burnout? Definition, Entwicklung und Zusammenhänge dieser Begriffe
- Stressoren erkennen und eliminieren – Wirkfaktoren für mentale und körperliche Immunisierung gegen Belastungen und Stresseinladungen
- Die 7 Säulen der Resilienz
- Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft für die Praxis
- Die Welt der Emotionen und Ihre Wirkung auf unsere Resilienz
- Eigentlich ist jede Herausforderung ein Resilienztraining – das Resilienzkonzept in der Praxis
- Performancesteigerung durch resiliente Führung – mit einfachen Tools Mitarbeiterzufriedenheit und -gesundheit steigern
- Gesunde Selbstfürsorge als Element eines gesunden Führungsstils
- Burnout erkennen mit dem Burnout-Zyklus
- Einschätzungskriterien und Präventionsmaßnahmen
Zielgruppe
Mitarbeitende mit Führungsverantwortung bzw. (angehende) Führungskräfte
2 Tage Seminar
mindestens 6, maximal 12 Teilnehmende
Termin auf Anfrage
Kontaktieren Sie mich einfach. Gerne erstelle ich für Sie ein maßgeschneidertes Weiterbildungskonzept für dieses Seminar auf Basis Ihres individuellen Bedarfs.
Auch als Inhouse-Seminar buchbar!