Coaching

Coaching zur Stressbewältigung und Stärkung der inneren Widerstandskraft –Resilienz Coaching–

Kennen Sie das? Ihr Terminkalender quillt ständig über und Sie hetzen von einem Termin zum nächsten? Sie haben kaum Zeit für Regeneration und fühlen sich von den kleinsten Dingen überfordert? Dabei fragen Sie sich schon länger, wie andere diese Belastungen stemmen und fühlen sich oft abgeschnitten von Ihren Ressourcen. Sehen Sie keine Möglichkeiten mehr aus Ihrem Hamsterrad zu entkommen? Oder fühlen Sie sich permanent gestresst, weil Ihnen immer mehr die Grenze zwischen Beruf und Privatleben abhanden kommt?

Wenn Sie sich darin wiedererkennen und nach einer Lösung suchen, dann kann für Sie ein Coaching zur Steigerung Ihrer inneren Stärke und Stressbewältigungs- Kompetenz – Ihrer Resilienz – hilfreich sein. Resilienz wird als die innere Kraft bezeichnet, die uns hilft, Krisen unbeschadet zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Wem diese Kraft nicht von Natur aus gegeben ist, kann sie erlernen – zum Beispiel in einem ganz individuellen Coaching – für den Alltag, für ein ausgeglichenes Privatleben und für einen klaren Kopf im Job.

Das können Sie von einem Resilienz Coaching bei mir – je nach persönlichem Bedarf – erwarten:

  • Unterstützung bei der persönlichen Standortbestimmung und Erkennung Ihrer Energie-Räuber im Job und zuhause,
  • Gewinnen neuer Sichtweisen und Entdecken von Ressourcen und Kraftquellen,
  • Integration der gewonnenen Erkenntnisse in Berufs- und Privatleben,
  • Stärkung der eigenen Widerstandskraft und des Selbstwertes,
  • Souveränen Umgang mit Belastungen, Stress und Krisen erlernen
  • Kennenlernen von sofort anwendbaren Werkzeugen zur Auflösung akuter Stressmomente und innerer Unruhe.

Kontaktieren Sie mich gern und wir schnüren ein maßgeschneidertes Paket ganz nach Ihrem Bedarf.

Sie erreichen mich telefonisch unter 0331 / 276 73 44 oder senden Sie mir eine Nachricht.

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Über mich

Als erfahrene Personalmanagerin und zertifizierter Business Coach verbinde ich praxiserprobtes Wissen, einen system­­­­­ischen Rundum-Blick und viel Herzlichkeit miteinander. Mit diesen ausgeprägten Kompetenzen begleite ich meine Klienten oder Seminarteilnehmer auf dem Weg zu größerer beruflicher Erfüllung, der Suche nach Ihren Stärken und Zielen sowie Ihrer persönlichen Weiter­­­­entwicklung. Im Mittel­punkt meiner Arbeit steht dabei immer, neue Perspektiven zu eröffnen und spürbare berufliche Erfolge zu erzielen.

Kontakt

Ann Hillert
Büroadresse:

Feuerbachstraße 6
14471 Potsdam

Telefon: +49 331 276 73 44
Mail: mail@perspektivwechselpotsdam.de

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